yasu569の日記, 2021年 07月 17日

体脂肪率16.2％

70.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:

49 kcal

脂質: 0.03g | たんぱく質: 3.77g | 炭水化物: 12.06g. 朝食: コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. もっと...

2194 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中


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yasu569の体重の記録