2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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799 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 33.08g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Orange Juice . 昼食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, Coffee with Cream. 夕食: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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