2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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708 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 87.56g.
朝食: Cantaloupe (Muskmelon), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: Grapefruit (Pink and Red), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip. 夕食: Pork (Lean and Fat Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. 軽食/その他: Pinot Noir Wine. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Have a Fabulous Friday Yfritz!🌺
2021年 07月 16日 投稿者: Shrewdness
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Oooh that could have been alliteration if you had dropped the Y from my name! Have a fabulous weekend too Mrs Shrewd, and don’t forget your tuba tomorrow! 📯🎺🎷
2021年 07月 16日 投稿者: yfritz
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