2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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2082 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 326.78g.
朝食: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. 昼食: セブンイレブン 幕の内弁当. 夕食: セブンイレブン からあげ棒, 親子丼, なか卯 サラダ. 軽食/その他: アイスクリーム. もっと...
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週に7 kg増量中
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