体脂肪率17.8%
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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467 kcal
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脂質: 15.58g | たんぱく質: 18.78g | 炭水化物: 64.66g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 昼食: マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ やわらかひとくちカツ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, 卵焼き, ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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