2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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2514 kcal
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脂質: 118.00g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 298.91g.
朝食: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter, Aldi Roggenmischbrot. 昼食: Gutfried Geflügelwurst, Nadler Farmersalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Rapsöl, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Nadler Farmersalat, Gutfried Geflügelwurst. 夕食: Géramont Cremig Leicht 16%, Süßkirschen, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Süßkirschen, Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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