2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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2121 kcal
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脂質: 92.33g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 224.65g.
朝食: Himbeeren, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. 昼食: Korrekt Bismarckhering, Golssener Spreewälder Nudelsalat mit Schinkenwurst. 夕食: Pommes Frites, Dürüm Döner. 軽食/その他: Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato, Halloren Halloren Kugeln Classic, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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