2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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982 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 31.99g | 炭水化物: 117.86g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Möhren, Kräutertee, Espresso. 昼食: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Curry Sauce, Falafel, Pommes Frites, Jever Fun, Flirt Zero Zitrone. 夕食: Président Carré Gourmet, Milram Frühlingsquark, Möhren, Kohlrabi, Flirt Zero Zitrone, Jever Fun, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Leitungswasser, Schwarztee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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