2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1384 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: Walden Farms Sweet Onion Dressing, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Bell Peppers, Kroger Red Wine Vinegar, Radish, Trader Joe's Green Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lettuce, Blueberries. 昼食: Onions, Cooked Green Cabbage, Costco Rotisserie Chicken. 夕食: Sauvignon Blanc Wine, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), HEB Gold Pineapple, Nectarines, Cantaloupe Melons, Pure Heart Seedless Watermelon, HEB Cottage Cheese Low Fat. 軽食/その他: Honey, Green Tea, Water. もっと...
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体重に変化ありません
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