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151日目
やっぱり水分だったみたい
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1054 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 149.51g.
昼食: セロリ, さわら, 神戸物産 粒マスタード, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, いりごま, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. 夕食: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ミリオングループ 小粒納豆, セロリ, キュウリの漬物, キャベツ, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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