2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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2014 kcal
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脂質: 86.85g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 222.03g.
朝食: フジパン スナックサンド ピーナッツ, セブンイレブン ゆでたまご, トップバリュ 松茸入り茶碗蒸し. 昼食: マルちゃん カレーうどん. 夕食: 水餃子. 軽食/その他: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, ザバス プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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