2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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801 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 99.60g.
朝食: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Tomato Sauce , Pizza Crust, Albertsons Homestyle Meatballs. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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