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うーん。停滞。
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1197 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: 緑茶, コーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 昼食: コーヒー, グリコ ドライカレー, 紀文 チーちく, 漬物, チキンナゲット, おから. 夕食: アイスコーヒー, 緑茶, トマトスープ（缶詰、濃縮）, サラダ, マルシン 宇都宮野菜餃子, さば缶. 軽食/その他: おから, Dole パイナップルジュース. もっと...
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体重に変化ありません
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