Ieri no wc.Giornata intera a lavoro,molto impegnativa. Era Day off. 7.2 litri d’acqua...💦 Nonostante tutto,non mi sento gonfia.🤷🏻♀️ Oggi mezza giornata a lavoro,poi pomeriggio libero e allenamento! Buona giornata a tutti!
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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2115 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 339.85g.
朝食: Albatros Filetti di Alici in Olio di Semi di Girasole🐟🌻, Saclà Olivolì Snocciolate, Aglio, Conad Pinoli , Pesto 🌿, Ponti Peperoni Grigliati Zero Olio, Conad Capperi Lacrimella, Rio Mare Filetti di Tonno Lavorati a Mano, Basilico, Pomodori Ciliegini, Morato Bruschelle. 昼食: Conad Capperi Lacrimella, Albicocche, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Mezzi Rigatoni senza Glutine . 夕食: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. 軽食/その他: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Hero Light Fragole, Daily Bread Pane di Segale, Scotti Gallette di Riso . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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