2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1024 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: 全家 夯地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. 昼食: 櫻桃, 洋蔥炒蛋, 21Plus 蔥鹽雞, 雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 爭鮮 毛豆仁, 水煮蛋, 愛健 紅豆水, Peeta TakeTake 鮭魚菲力. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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