2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1619 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 164.84g.
朝食: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Danone YoPRO Mango Yoghurt, Abbott's Village Bakery Sourdough Fig And Date. 昼食: Chouette cake and dessert Brown cheese chiffontella, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Pizza Capers Margherita (Large), Pizza Capers BBQ Chicken & Mushroom. 夕食: ブルーベリー, ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Barramundi . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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