2021年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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324 kcal
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脂質: 2.98g | たんぱく質: 10.26g | 炭水化物: 70.63g.
朝食: 信州ハム ロースハム, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カリフラワー. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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