2014年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 17日:
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1795 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 223.10g.
昼食: ご飯, もつ煮. 夕食: ファミリーマート ジャンボフランク, エバラ食品 黄金の味 辛口, 日本ハム 焼豚, 絹ごし豆腐. 軽食/その他: サントリー BOSS カフェオレ, サントリー BOSS カフェオレ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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