2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1111 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 92.19g.
朝食: 全家 夯地瓜, 黑咖啡, 水煮蛋, 愛健 紅豆水. 昼食: 黑咖啡, 7-11 和風醬, 全聯 火龍果, 龍鳳 毛豆仁, 全聯 豬五花火鍋肉片, 花椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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