2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1768 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 205.98g.
朝食: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, Dole バナナ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 昼食: コープ 冷凍うどん. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: ザバス プロテイン, ミックスナッツ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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