2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1084 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 170.47g.
朝食: En Linea Mermelada de Mora, Mantequilla, Lider Hallulla Corriente, Kiwi, Café cortado. 昼食: Naturezza Crema de Espárragos. 夕食: Té Supremo Menta, Savory Helado Vainilla, Lay's Papas Fritas, En Linea Mermelada de Mora, Mantequilla, Castaño Pan Molde Dúo, Mandarinas, Milo Cereal, Soprole Protein +. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Vivianne Galletas de Barquillo, Café cortado. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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