2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1560 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 216.96g.
朝食: The 100% natural sweetener, Black Beans, Coles Gluten Free Dinner Roll, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Macro Organic Organic Wholemeal Spelt Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour. 昼食: Coles Gluten Free Dinner Roll, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Don Shaved English Leg Ham, トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, キューピー マヨネーズ, Tip Top Hamburger Rolls. 夕食: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー だし香る和風カルボナーラ, Coles Spaghetti . 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Mousse Cake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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