yasu569の日記, 2021年 07月 11日

体脂肪率16.8％

70.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:

71 kcal

脂質: 0.28g | たんぱく質: 4.85g | 炭水化物: 16.88g. 朝食: トマト, コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. もっと...

2161 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中


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