2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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2310 kcal
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脂質: 97.97g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 278.74g.
朝食: Pecan Nuts , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hidden Valley Ranch, Delimex Beef Taquitos (3), Strawberries, Little Debbie Star Crunch, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Pure Protein Crunch-Peanut Butter, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate. 夕食: Blueberries . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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