2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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2804 kcal
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脂質: 96.62g | たんぱく質: 143.07g | 炭水化物: 342.87g.
朝食: Banana, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. 昼食: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Armonie Burrata e Basilico. 夕食: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Freshona Capperi, Patate Crude, Zucchine, Peperoni, Melanzana, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. 軽食/その他: Alesto Nocciole, Certossa Crackers Integrali , Cetriolo (senza Buccia), Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
How!!!! Eat delicious and losing weight 🤷🏽♀️ anyway good luck and keep going pal❤️❤️❤️
2021年 07月 12日 投稿者: Farzana-
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