2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
3054 kcal
|
脂質: 95.63g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 352.67g.
朝食: Голубика, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Кубанский Молочник Творог 5%, Абрикос. 昼食: Кабачок, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Треска. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Визит, Бабаевский Шоколад Фирменный, Клубника, Coca-Cola Кола, Чача, Магнит Персик, Избенка Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|