2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1615 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 129.16g.
朝食: 黑咖啡, 水煮蛋, 愛健 紅豆水. 昼食: 櫻桃, 全家 大杯熱美式, 燒雞肉, 披薩, 意大利蔬菜肉薄餅（36厘米）, 水煮蛋, 洋蔥炒蛋, 鮭魚, 花椰菜, 全聯 火龍果. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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