2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1528 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 118.47g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: ローヤル製菓 鈴カステラ練乳風味, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ゆで卵. 昼食: レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, たこ焼き. 夕食: しゃぶしゃぶ. 軽食/その他: スターバックス カフェラテ, ザバス プロテイン. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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