2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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654 kcal
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脂質: 10.72g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 85.47g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. 昼食: にぎり寿司, つぶ貝にぎり寿司, 鯵にぎり寿司, 中トロ. 軽食/その他: カフェラテ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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