|
魔女スープ六日目。まさかの-2.2kg減。このスープ飲んでから夜は身体が燃えてる感じがして、脂肪燃焼してるのかな？って身体がいつもと違う。
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1479 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 129.32g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: キウイフルーツ, 鶏ハム, きゅうり, トマト, 野菜スープ, コーヒー. 昼食: トップバリュ 低脂肪牛乳, 野菜スープ, プチトマト, きゅうり, 鶏ハム, キウイフルーツ. 夕食: コーヒー, サラダ, 野菜スープ, トップバリュー もやし, 豚肉, アサヒビール スタイルフリー (350ml). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|