2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1598 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 204.80g.
朝食: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Carrefour Muffins Complets. 昼食: Paquito Compote Pomme Banane, Carottes, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Saint Eloi Semoule Cuite, U Truite Fumée . 夕食: Vin Sauvignon Blanc, Alvalle Gazpacho, Elle & Vire Crème 4%, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Fromage Gorgonzola, Pomme de Terre. 軽食/その他: Oreo Oreo White Choc, Milka Melo Cakes, Senseo Cappuccino Spéculos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
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👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋♂️je te souhaite de passer un bon après-midi (😉🤝ou 😘)
2021年 07月 9日 投稿者: Nlono7700
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Merci Piwi et Nlono, et gg pour vos pertes respectives :))
2021年 07月 9日 投稿者: xPanpanx
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