2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1046 kcal
|
脂質: 48.70g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: マルサン 有機豆乳無調整, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, コーヒー, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 玄米ごはん, 卵. 夕食: ファーストキッチン コーヒーフロート, コロッケ. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|