2014年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 15日:
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1305 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 119.93g.
昼食: モスバーガー 辛味噌チキンバーガー, モスバーガー とびきりハンバーグサンド チーズ, モスバーガー フレンチフライポテトS. 夕食: カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, ゆで卵, 揚げ出し豆腐, 野菜スープ, 豚もも肉の薄切り(赤身). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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