2014年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2555 kcal 脂質: 73.84g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 278.20g.   朝食: ココア. 昼食: 醤油ラーメン. 夕食: サントリー ストロングゼロ, キリンビール  一番搾り, お好み焼き. 軽食/その他: プリングルス プリングルス サワークリーム&オニオン, ロッテ クランキーチョコレート, 山崎製パン ふわふわスフレ. もっと...
2099 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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