2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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2058 kcal
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脂質: 99.15g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 220.20g.
朝食: Épi d'or Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat, Bam & Co Granola Figue et Miel, Jockey Fromage Blanc. 昼食: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Fresh Gourmet Croûtons Original, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Aoste Les Grandes Tranches, Melon, l'italie des Fromages Burrata Di Latte Di Bufala. 夕食: Baguette, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Grand Frais Grenade, Fromage de Chèvre (Mou), Patate Douce. 軽食/その他: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Brioche Pasquier Pancakes, Auchan Yaourt Brassé Vanille, ☆ Gâteau au chocolat mi cuit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Et bien, ça descend, aujourd'hui !!! Cool !!!
2021年 07月 8日 投稿者: Minouchette86
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Oui, espérons que ça dure ! j'ai accentué les fibres depuis lundi et recommencé à compter, c'est peut être ça !
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🤗🤗🤗
Peut-être qu'en ne notant plus les calories, tu dépassais chaque jour ta VQR sans t'en rendre compte et que c'est comme ça que tu as repris du poids.
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C'est possible en effet, et honnêtement je préférerais que ce ne soit que ça !!
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Je l'espère aussi pour toi.
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