2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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2756 kcal
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脂質: 89.20g | たんぱく質: 141.17g | 炭水化物: 331.61g.
朝食: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. 昼食: Insalata Mista Verde, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pane tipo Rosetta, Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Yum Yum Noodles Verdure. 軽食/その他: Cetriolo (senza Buccia), Lidl Noci di Acagiù, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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