2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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660 kcal
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脂質: 3.78g | たんぱく質: 20.38g | 炭水化物: 149.45g.
朝食: スナップえんどう, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カリフラワー, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カリフラワー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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