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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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97.2 kg
これまでの減量分: 54.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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853 kcal
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脂質: 4.07g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 128.09g.
朝食: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Arla Skyr Natur, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Edeka Schweineschnitzel. もっと...
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体重に変化ありません
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