2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1167 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 95.70g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный , Свитлогорье Молоко 3,2%. 昼食: Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перекресток Стейк Форели Жареный. 夕食: Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя, Alpro Миндальное Молоко. もっと...
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体重に変化ありません
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