2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2468 kcal
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脂質: 98.21g | たんぱく質: 118.72g | 炭水化物: 289.60g.
朝食: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, バナナ, ローソン マーガリン入りバターロール, ゆで卵. 昼食: サラダコスモ 大豆もやし, ご飯. 夕食: コープ 冷凍うどん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), とろろ, ザバス プロテイン, トップバリュ 4種のサラダ豆. 軽食/その他: ミックスナッツ. もっと...
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