みふかの日記, 2021年 07月 7日

2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.1 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:

960 kcal

脂質: 31.27g | たんぱく質: 17.90g | 炭水化物: 155.40g. 朝食: ヤクルトミルミル. 昼食: キャロットラペ, てんや上天丼. もっと...

1439 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中

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みふかの体重の記録