2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2027 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 241.09g.
朝食: 찐옥수수, 커피, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. 昼食: 청정원 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). 夕食: 마늘, 김치, 깍두기, 설렁탕, 떡국. 軽食/その他: 커피, GS25 잠봉뵈르. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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