2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.0 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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3566 kcal
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脂質: 118.51g | たんぱく質: 240.33g | 炭水化物: 459.37g.
朝食: Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Fried Rice, Beef Steak. 昼食: Trader Joe's Unsalted Crushed Plum Tomatoes with Basil, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nut Croissant, Cuties Clementines. 夕食: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added). 軽食/その他: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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