|
Wünsche Allen einen schönen Dienstag 😊
|
97.2 kg
これまでの減量分: 54.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
499 kcal
|
脂質: 6.71g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 33.84g.
朝食: Quäse Protein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkorntoast. 昼食: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zitrone, Schalotten, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Aldi Fitnessbrötchen, Tomatenmark, Femeg Welsfilets, Arla Skyr Natur, REWE Passierte Tomaten. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|