2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1192 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 118.03g.
朝食: 業務スーパー 定塩銀鮭切身, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, コーヒー, 玄米ごはん, みそ汁, 卵, オクラ（冷凍）, 芽キャベツ, 業務スーパー かぼちゃ. 夕食: マクドナルド マックフライポテト(L). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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