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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1192 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 118.03g.
朝食: 業務スーパー 定塩銀鮭切身, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, コーヒー, 玄米ごはん, みそ汁, 卵, オクラ（冷凍）, 芽キャベツ, 業務スーパー かぼちゃ. 夕食: マクドナルド マックフライポテト(L). もっと...
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