2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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2996 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 117.03g | 炭水化物: 525.55g.
朝食: Wasa Knäckebrot Mjölk, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. 昼食: Cocktailtomaten, Bofrost Schupfnudeln, Bofrost Schupfnudeln, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bofrost Schupfnudeln. 夕食: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Laugenbrezel, Süßkirschen, Erdbeeren, Erdbeeren, Süßkirschen. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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