2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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695 kcal
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脂質: 13.11g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 117.13g.
昼食: Quinoa . 夕食: Sardines. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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