2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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728 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 24.08g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, 365 Multi-Vitamin Gummies. 昼食: Cantaloupe Melons , Banana. 夕食: Watermelon, Chianti Wine, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Wegmans American Cheese Singles, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. 軽食/その他: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
I trust you have another bottle of Malbec? 🙏
2021年 07月 5日 投稿者: jollyfox
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Chianti tonight. I saved a bottle for you, sir 🍷
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