2014年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 13日:
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2775 kcal
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脂質: 92.19g | たんぱく質: 141.61g | 炭水化物: 349.04g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 卵, メンチカツ, ガトーショコラ８０ｸﾞﾗﾑ, ざるそば, 白米（中粒、調理済み）, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. 夕食: 餅, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き. 軽食/その他: チロルチョコ いきなり団子, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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